Mitä Valmistaa Lapselle Aamiaiseksi: Herkullisten, Terveellisten Ja Nopeiden Ruokien Reseptit, Vaiheittaiset Ohjeet Valokuvilla Ja Videoilla, Galleria Ideoista

2025 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:42

Epätavallinen aamiainen vauvalle: 5 herkullista ja terveellistä ruokaa

Monet äidit kohtaavat tosiasian, että vauva kieltäytyy kategorisesti syömästä hänelle valmistettua aamiaista. Jätä lapsi nälkäiseksi? Ei vaihtoehto. Käymme läpi vaihtoehtoja, tarjoamalla niitä lapselle? Ajanhukkaa, joka on niin vähän. Sinun tarvitsee vain kytkeä fantasiasi päälle. Jopa yksinkertaisimmilla tuotteilla voidaan luoda mielenkiintoinen, terveellinen ja nopea aamiainen.

Sisältö

• 1 TOP-5 terveellistä lasten aamiaista

  • 1.1 Vaniljaa ja kanelia sisältävä porkkanakakku
  • 1.2 Nopea munakas tomaateilla ja herneillä
  • 1.3 Mustikka-smoothie mustikoilla ja hunajalla
  • 1.4 Kaurapuuro marjoilla ja voilla

  • 1.5 Kaunis voileipä "Pupu" kinkulla ja juustolla

    • 1.5.1 Kuvagalleria: Alkuperäisiä ideoita lasten aamiaisvoileivoille
    • 1.5.2 Video: makkaran mustekalat pastalla

TOP 5 terveellistä lasten aamiaista

Internetistä löytyy lukuisia aamiaisvaihtoehtoja pienille mielihyville. Tarjoamme sinulle pienen valikoiman mielenkiintoisimpia.

Porkkana kakku vaniljaa ja kanelia

Porkkanilla on melko miellyttävä maku, mutta monet lapset kieltäytyvät kategorisesti syömästä niitä. Mutta tämä vihannes on niin terveellistä! Suosittelemme, että "peität" juureksen ja tarjoat sen upean kuppikakun muodossa.

Ainekset:

• 2 rkl. raastetut porkkanat;
• 75 ml oliiviöljyä;
• 2 munaa;
• 1,5 rkl. vehnäjauho;
• 1,5 rkl. Sahara;
• 1 tl vaniljasokeri;
• 1,5 tl. leivinjauhe;
• 1 tl kaneli;
• 1/2 tl suola.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Valmistaa ruokaa.

   

   Vaniljasokeri voidaan korvata sitrushedelmillä tai jauhetulla inkiväärillä

2. Vatkaa munat rakeistetulla sokerilla ja vaniljasokerilla vahvaksi vaahdoksi, kaada oliiviöljyyn.
3. Yhdistä erillisessä kulhossa jauhot, suola, leivinjauhe ja kaneli. Lisää saatu seos vähitellen taikinan nestemäiseen osaan.
4. Lisää raastetut porkkanat ja sekoita hyvin.

5. Siirrä taikina voideltuun leivinpaperiin ja litistä.

   

   Kuppikakku voidaan paistaa suurina tai annoksina

6. Paista kakku 160 asteessa 20-25 minuuttia.

   

   Sisällä olevan kakun valmius voidaan tarkistaa puisella vartaalla

7. Jäähdytä valmis kakku ja leikkaa annoksiksi.

   

   Ennen tarjoilua kakku voidaan ripotella hienosokerilla, kookospähkinällä tai raastetulla suklaalla

Näyttää siltä, että tällainen aamiainen on hankala ja aikaa vievä. Itse asiassa se kestää vain puoli tuntia, josta suurin osa kakusta on uunissa, ja voit auttaa lasta vaatteilla ja vesihoidoilla. Jos sinulla on aikaa ja halua, leivonnaisista voidaan tehdä herkullisia kakkuja. Esimerkiksi lyö 200 g tuorejuustoa 2/3 kupillisella jauhettua sokeria ja vaniljaa, peitä kakun pinta kermalla ja lähetä se jääkaappiin tunniksi. Leikkaa ja koristele sitten, kuten fantasiasi kertoo.

Porkkakakku voikermalla tekee aamiaisesta todellisen herkun

Nopea munakas tomaateilla ja herneillä

Keitetyt tai paistetut munat ovat yksi yleisimmistä aamiaisruokista, mutta kaikki lapset eivät nauti tavallisista vaihtoehdoista. On uloskäynti! Herkän munakas ja kirkkaat vihannekset yhdistävät varmasti vauvan huomion.

Ainekset:

• 2 munaa;
• 1 rkl. l. maito;
• 1 rkl. l. vihreät herneet;
• 3-4 kirsikkatomaattia;
• 2-3 oksaa vehreyttä;
• 1 rkl. l. voi;
• suolaa maun mukaan.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Kun voi sulaa paistinpannussa, voita munat maidolla ja ripaus suolaa.

   

   Omeletin valmistukseen sopii lehmän tai vuohen maito.

2. Kaada muna- ja maitoseos kuumaan paistinpannuun ja keitä munakas matalalla lämmöllä 2 minuuttia.

3. Leikkaa kirsikka ohuiksi viipaleiksi. Huuhtele ja kuivaa persilja.

   

   Ruokalaji osoittautuu kirkkaammaksi, jos käytät erivärisiä tomaatteja.

4. Kun munakkaan alaosa alkaa kovettua ja ylhäällä oleva nestemäinen osa ei ole vielä kovettunut, muodosta pinnalle 3 kukkaa asettamalla terälehdet kirsikkapiireistä.
5. Koristele kukat tekemällä keskukset herneistä ja varret ja oksat tuoreista yrtteistä. Levitä jäljellä olevat herneet koko munakas.

6. Peitä pannu kannella ja keitä vielä 2 minuuttia. Tehty!

   

   Voit koristella munakas persiljalla, tillillä tai muilla yrtteillä, joita lapsesi syö.

Mustikka-smoothie mustikoilla ja hunajalla

Jotkut lapset, kuten jotkut aikuiset, eivät pidä runsasta aamiaista, joten heidän ruokinnastaan aamulla tulee vaikea tehtävä. Älä missään tapauksessa pakota pientä miestä syömään voimalla. Tarjoa hänelle vain kevyempi versio aamupalastaan.

Ainekset:

• 100 g rasvaton raejuusto;
• 100 g juoksetettua maitoa;
• 100 g mustikoita;
• 1 tl luonnonhunaja.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Huuhtele mustikat ja aseta sekoitinkulhoon. Aseta muutama marja sivuun.

   

   Smoothiet voidaan valmistaa sekä tuoreilla että pakastetuilla marjoilla

2. Lisää raejuusto, vähärasvainen jogurtti ja lusikka hunajaa marjoihin.

3. Vatkaa ainesosat nopealla tehosekoittimella tasaisiksi.

   

   Smoothiet voidaan valmistaa käsisekoittimella

4. Kaada smoothie leveään, matalaan lasiin tai kauniiseen purkkiin ja koristele loput marjat.

   

   Mustikat voidaan korvata millä tahansa muulla marjalla

Kaurapuuro marjoilla ja voilla

Yksi terveellisimmistä ruoista, jota suositellaan lapsille ja aikuisille aamiaiseksi, ei ole usein toivottavaa lapselle. Mutta astian tarjoilulla on vain fantasoitava vähän, ja vauva taputtaa jo onnellisesti kättään ja syö aikaisemmin vihattua puuroa molemmille poskille.

Ainekset:

• 1 kaurapuuro;
• 1 lasillinen vettä;
• 1 lasillinen maitoa;
• 2-3 rkl. l. voi;
• 2 rkl. l. Sahara;
• 2 tuoretta mansikkaa;
• 3 marjaa, tuoreita tai jäädytettyjä mustikoita.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Kaada kaurahiutaleet hiutaleiden päälle ja keitä matalalla lämmöllä, kunnes se on sakeutunut.

   

   Vauvan puuroa varten on suositeltavaa ottaa kaurapuuro, joka vaatii ruoanlaittoa

2. Jatka ruoan sekoittamista, kaada kuumaa maitoa pannulle, lisää sokeri ja jatka keittämistä, kunnes puuroa sakeutuu uudelleen.

   

   Jos hunajaa lisätään sokerin sijasta makeutta varten, se laitetaan lautaselle valmiiden astioiden kanssa

3. Poista kattila liedeltä, mausta puuro voilla, sekoita ja peitä.

4. Koristele annos puuroa lautaselle marjaeläimen kanssa: muotoile eläimen korvat, silmät, nenä ja suu mansikoista ja mustikoista.

   

   Mikä tahansa hedelmä tai marja sopii lasten kaurapuuron koristeluun.

Kaunis voileipä "Pupu" kinkulla ja juustolla

Erilaiset voileivät ovat olleet ja ovat edelleen yksi suosituimmista aamiaisista ja pikavälipaloista koko päivän. Maukas, terveellinen ja tyydyttävä ateria voidaan valmistaa mistä tahansa jääkaapissa olevasta ruoasta. Tiedän itse, että tämä on helpoin ruokalaji valmistaa aamiaiseksi arkisin. Vanhin tyttäreni on erittäin nirso ruokaa kohtaan, joten monta vuotta peräkkäin ainoa pelastukseni oli hyvä fantasia. Nyt en edes muista, kuinka monta erilaista voileipää minun piti keksiä. Mutta voin sanoa luottavaisesti, että jos lasket kaikki teokseni tällä alalla, niitä on noin puolitoista sataa … Tarjoan tänään yhden yksinkertaisimmista.

Ainekset:

• 2 viipaletta paahtoleipää;
• 2 viipaletta kinkkua;
• 2 viipaletta kovaa juustoa;
• 2-3 vihreän sipulin höyhentä;
• 1 oliivi;
• ketsuppi.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Kuivaa leipä leivänpaahtimessa.

   

   Leivänpaahtimen lisäksi leipä voidaan kuivata kuivassa paistinpannussa tai uunissa

2. Aseta jokaiselle leipaleelle viipale kinkkua.

   

   Kinkku voidaan korvata ohuilla viipaleilla keitettyä makkaraa

3. Valmistele jäniksestä pupun aihiot (pää, korvat, vartalo ja jalat).
4. Muodosta pulla asettamalla juustoa kinkun päälle.

5. Viimeistele koristelemalla voileipä viipaleilla oliiveja (silmät), sipulia (antennit ja ruoho) ja ketsuppia (kasvot ja jalat).

   

   Lapsesi pitää varmasti tästä alkuperäisestä voileivästä

Esitämme huomiosi valikoiman mielenkiintoisia voileipiä lapsille.

Kuvagalleria: alkuperäisiä ideoita lasten aamiaisvoileipoihin

Leppäkertut "Leppäkertut"

Voileipä "Sweet House"

"Rapu"

"Tipu"

Kuvattu valikoimassa mustaa leipää

Raketti voileipä

Hampurilaiset "koirat"

Voileipä "Happy Cow"

Kuuma kamomilla-voileipä

Pienenä bonuksena - toinen loistava vaihtoehto nopeaa lasten aamiaista varten

Video: makkarat makkarasta pastalla

Jokaisella äidillä on omat salaisuutensa tehdä alkuperäisiä, maukkaita ja terveellisiä lasten aamiaisia. Olemme varmoja, että lukijamme joukossa on varmasti niitä, jotka haluavat jakaa mielenkiintoisia ideoitaan. Odotamme kommentteja! Hyvää ruokahalua!