Sisällysluettelo:
- 7 pakottavaa syytä poimia harja ja maali, varsinkin jos olet 40-vuotias
- Piirrä häiriöt ongelmista ja negatiivisuudesta
- Lisää keskittymistä
- Korvaa meditaation
- Opettaa ajattelemaan luovasti
- Auttaa lievittämään stressiä milloin tahansa
- Lievittää ahdistusta
- Kehittää motorisia taitoja
Video: Piirron Edut Aikuisille
2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58
7 pakottavaa syytä poimia harja ja maali, varsinkin jos olet 40-vuotias
Kuten elokuvan "Moskova ei usko kyyneliin" sankaritar sanoi: "40-vuotiaana elämä on vasta alkamassa." Tämä on täydellinen aika oppia uusia harrastuksia ja päästä taiteeseen. Esimerkiksi piirtäminen ei ole vain mielenkiintoista, vaan myös erittäin hyödyllistä aikuisille.
Piirrä häiriöt ongelmista ja negatiivisuudesta
Maailmanlaajuinen talouskriisi, ilmastonmuutos, huonot tiet, vihainen pomo, vuotava hana keittiössä, matematiikka pojalta - kaiken kokoiset ongelmat haalistuvat taustalle, kun siirrät kynää tai harjaa paperin päälle.
Piirrettäessä aivosi vievät tauon arjen kokemuksista, koska kaikki ajatukset ohjataan piirustuksen juoneen, viivojen tasaisuuteen ja värimaailman valintaan.
Lisää keskittymistä
Kun henkilö piirtää, hän uppoutuu täysin prosessiin. Hän keskittyy kokonaan luovuuteen, eikä vieraat ärsykkeet häiritse häntä.
Ajan myötä tämä keskittymisosaaminen siirtyy muille elämän alueille (työ- ja kotitalousasiat). Opit olemaan häiritsemättä, minkä ansiosta selviydyt liiketoiminnasta nopeammin ja tehokkaammin.
Korvaa meditaation
Taideterapia ei ole vain muotitrendi. Psykologit uskovat, että kuvataide on eräänlainen meditaatio. Piirustukseen upotettu henkilö abstraktio ulkomaailmasta ja voi rentoutua hyvin.
Muuten, sellaisina hetkinä tulee usein mieleen tarvittavat ja oikeat ajatukset sekä tapoja päästä pois ongelmatilanteistaan.
Opettaa ajattelemaan luovasti
Piirustus ei ole vain kuvan siirtämistä elämästä kankaalle tai paperille. Tämä on valtava kenttä tekniikoiden, muotojen, sävyjen kokeilemiseen. Se edistää luovaa ajattelua, josta on hyötyä sinulle työssä, jokapäiväisessä elämässä ja jopa henkilökohtaisessa elämässäsi.
Piirustus opettaa sinua tarkastelemaan monimutkaisia ongelmia eri näkökulmista ja löytämään epätyypillisiä tapoja monimutkaisista tilanteista.
Auttaa lievittämään stressiä milloin tahansa
Stressi voi ohittaa ihmistä milloin tahansa päivällä tai yöllä - epämiellyttävät muistot, pomon nuhde, riita aviomiehensä kanssa, ohikulkevasta autosta kaadettu auto, myyjä oli tuhma ja niin edelleen.
Lievittää ahdistusta
Paniikkia ja ahdistuskohtauksia sairastavat ihmiset sitoutuvat ystävystymään lyijykynillä ja maaleilla. Seuraavan hyökkäyksen aikana sinun on vain aloitettava piirtäminen. Psykologien mukaan 30 minuuttia riittää ahdistuksen hoitamiseen.
Kehittää motorisia taitoja
Kun henkilö piirtää, hän kehittää käsien nivelten liikkuvuutta ja ajattelun joustavuutta. Säännöllinen liikunta edistää nuorten pidentymistä ja vähentää ikään liittyvien mielenterveyshäiriöiden riskiä.
Suositeltava:
Kuinka Pestä Omena Vaatteista (lapsille Tai Aikuisille), Kuinka Pestä Tämän Hedelmän Kädet, Tapoja Poistaa Tahrat Omenamehusta Ja Muita Vinkkejä
Menetelmät valkoisten ja värillisten esineiden puhdistamiseksi omenajäljistä. Heidän hyvät ja huonot puolensa. Kuinka poistaa vanhat jäljet. Kuinka pestä kätesi omenoiden kuorinnan jälkeen
Kuinka Leipoa Omenoita Mikroaaltouunissa: Reseptejä, Joissa On Leivottuja Hedelmiä Lapsille Ja Aikuisille, + Valokuvia Ja Videoita
Kuinka leipoa omenoita mikroaaltouunissa. Vaiheittainen mestarikurssi herkun valmistamiseen yhdeksällä eri täytteellä. Videoresepti
Milbemax Kissoille: Ohjeet Matoja Koskeville Tableteille, Koostumus Ja Annostus, Analogit, Käyttö Aikuisille Kissoille Ja Pennuille, Arvostelut
Auttaako Milbemax kissoja, joilla on helmintit? Valmisteen koostumus. Vaikutusmekanismi. Kuinka soveltaa oikein. Mahdolliset haittavaikutukset. Kissan omistajien arvostelut
Fospreniili Kissoille Ja Kissoille: Käyttöohjeet Kissanpennuille Ja Aikuisille Eläimille, Vasta-aiheet Ja Sivuvaikutukset, Hinta, Arvostelut
Mihin Fosprenilia käytetään kissoilla: Fosprenilin koostumus ja vapautumismuoto; käyttöaiheet; vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
"Whiskas" -ruoka Aikuisille Kissoille Ja Kissanpennuille: Katsaus, Koostumus, Alue, Edut Ja Haitat, Eläinlääkäreiden Ja Omistajien Arvostelut, Vertailu "Friskasiin"
Mitä Whiskas-ruoka sisältää. Voinko antaa sen eläimille. Onko syytä vaihtaa "Whiskas" -syöte "Friskiksi"?