5 Vinkkiä Siivoamiseen Ja Oloasi Paremmin Lomien Jälkeen

2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58

5 hyödyllistä vinkkiä siistimiseen pitkän loman jälkeen

Pitkät lomat kuluvat harvoin ilman seurauksia. Ne heijastuvat pääsääntöisesti ulkonäöltään ja muodoltaan, jota ei todellakaan voida kutsua lahjaksi vaalia pidetyn levon jälkeen. Onneksi muutamalla yksinkertaisella vinkillä voit siivota itsesi ja tuntea olosi paremmaksi muutamassa päivässä.

Luovuta suolaa

Yksi yleisimmistä ongelmista pitkittyneiden lomien jälkeen on turvotus ja pussit silmien alla. Tämä johtuu epäterveellisten ruokien liiallisesta kulutuksesta, alkoholista ja vääristä unirajoista. Munuaiset lopettavat selviytymisen toiminnastaan, minkä vuoksi neste kertyy kasvoille.

Lisäksi viikonloppuna ihmiset liikkuvat vähemmän, mikä puolestaan hidastaa imusolmukkeiden kulkua kehon läpi, ja kaikki vihaavat pussit ilmestyvät.

Viikon sisällä pussit silmien alla ja turvotukset katoavat, ja kasvosi näyttävät taas levänneiltä ja raikkailta.

Kävellä töihin

Lomat ovat täydellinen aika kerätä ylimääräisiä kiloja. Siksi, kun olet palannut tavalliseen elämänrytmiin, sinun on nopeasti saatava muoto.

Tämä tapa auttaa paitsi laihtua, mutta myös kiristää jalkojasi ja vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi.

Vaihda pyyhe paperipyyhkeisiin

Toinen hyvä tapa lomien jälkeen on korvata kasvopyyhe paperilautasliinoilla. Tosiasia on, että pyyhe voi vahingoittaa kasvojen ihoa, varsinkin jos se on ongelmallista.

Jos et halua ihottuman ilmestyvän edelleen, tottele itsesi pyyhkimään kasvosi lautasliinoilla suihkun jälkeen. Iho näyttää paremmalta, ja tarpeeton öljyinen kiilto häviää.

Pakota itsesi harjoittelemaan

Liikuntaa opetetaan meille lapsuudesta lähtien, mutta valitettavasti iän myötä ihmiset unohtavat sen edut. Pitkien lomien jälkeen et yksinkertaisesti voi tehdä ilman sitä.

Se myös helpottaa töihin nousua ja aktiivisuutta koko päivän.

Ota kaikki irti vaatekaapistasi

Yksinkertaisin neuvo nopeaan siivoamiseen on ulkonäön parantaminen vaatteilla. Ota parhaat ja tyylikkäimmät asusi ulos vaatekaapistasi ja käytä niitä ensimmäisten päivien ajan työskennellessäsi muuttamalla ulkonäköäsi joka kerta.

Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin henkisesti ja luottavaisemmaksi. Jos lomien jälkeisistä asioista on kuitenkin tullut vähän pieniä, on vain yksi johtopäätös - tee liikuntaa useammin ja seuraa ruokavaliota.