Lääkärit Ja Ravitsemusterapeutit Suosittelevat Syömättä Näitä Keittoja Usein

2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58

Lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat, ettet syö 6 keittoa liian usein

"Syö keittoa, tai pilaat vatsasi!" - tämä vanhempien järjestys on todennäköisesti jokaiselle lapselle tuttu lapsuudesta asti. Monet äitien ja isoäitien sukupolvet korostivat ensimmäisen kurssin hyödyllisyyttä, tarvetta sen esiintymiselle päivittäisessä ruokavaliossa. Nyt löydät paljon materiaaleja yhden tai toisen pisteen puolustamiseksi keiton eduista. Mutta on olemassa 6 keittoa, joita lääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien mukaan ei pidä käyttää liikaa.

Solyanka

Kirkkaasta mausta ja ravintoarvosta huolimatta hodgepodge on erittäin kaloreita. Tämän ruokalajin valmistuksessa käytetään suolakurkkua, joka lisää happamuutta.

Ja tietysti on syytä muistaa puolisavustettu makkara ja makkarat, jotka sisältyvät hodgepodge-reseptiin. Suuren määrän suolan ja rasvan lisäksi ne sisältävät stabilointiaineita, säilöntäaineita ja makua parantavia aineita.

Joten ihmisten, jotka haluavat välttää sairauksia, kuten verenpainetauti tai sepelvaltimotauti, ei pidä kärsiä tämän ruokalajin kanssa. Lisäksi on syytä välttää sen yleistä käyttöä niille, joilla on jo ongelmia ylipainon, maksa- ja munuaissairauksien sekä sydän- ja verisuonitautien kanssa.

Hapan kaali keitto

Tämän astian pääainesosa on hapankaali. Sillä on epäilemättä monia hyödyllisiä ominaisuuksia ja ominaisuuksia tulehdusta lievästä jodipitoiseen.

Samanaikaisesti korkea happamuus on haitallista ihmisille, joilla on haavaumia tai gastriittia, joilla on korkea verenpaine tai iskemia.

Sienikeitto

Sienet sisältävät samanaikaisesti proteiineja, hiilihydraatteja, vitamiineja, rasvoja ja useimpia aminohappoja. Se on kaiken läsnäolo kerralla, mikä ei tee niistä hyödyllisiä.

Ihmisen ruoansulatuskanava ei siis sulaa melkein sienissä olevaa proteiinikitiiniä, joka väärinkäytön seurauksena voi johtaa gastriittiin, haavaumiin, haimatulehdukseen ja muihin ruoansulatuskanavan sairauksiin.

Khash

Tämä armenialainen ruokalaji on valmistukseltaan identtinen hyytelömäisen lihamme kanssa, mutta sitä tarjoillaan kuumana, ja sillä, kuten hyytelöillä, on ruokavalion rajoituksia.

Älä käytä tätä astiaa liikaa munuais- tai sappikivien vaaran vuoksi. Ja korkean kolesterolipitoisuuden vuoksi hash voi vaikuttaa verisuonitilan heikkenemiseen.

Lagman

Tämän ruokalajin perinteinen Uzbekistanin resepti käyttää lihaa (lammasta tai naudanlihaa), nuudeleita ja vihanneksia. Ja jos vihannesten läsnäolo tekee tästä ruokalajista terveellisen, jauhojen ja rasvojen runsas kumoaa positiivisen vaikutuksen.

Lagmanin lisääntynyttä rasva- ja kaloripitoisuutta ei suositella ihmisille, joilla on ylipaino ja sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioita, se voi edistää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen kehittymistä.

Hernekeitto

Tämä keitto on laajalti tunnettu terveydellisistä eduistaan. Se parantaa myös verenkiertoa ja sillä on hyvä vaikutus ihoon, ja se vahvistaa hiuksia, parantaa ruoansulatusta ja alentaa verenpainetta. Näyttää siltä, että se on jatkuva hyöty, mutta vasta-aiheita ja rajoituksia on paljon.

Ensinnäkin sinun on muistettava mahdollisuus palkokasvien yksilölliseen suvaitsemattomuuteen.

Ja sinänsä keitetyt herneet lisäävät virtsahapon muodostumista elimistössä, mikä aiheuttaa munuaissairauksien, kuten kolekystiitin, nefriitin ja munuaiskivien, kehittymisen riskin.