Viisi Vuosilupausta Itsellemme, Joita Emme Pidä

2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58

5 banaalia lupausta, jotka annamme itsellemme joka vuosi, emmekä sitten täytä

Uusi vuosi on hyvä syy antaa uusi lupaus itsellesi ja aloittaa alusta. Mutta on useita lupauksia, jotka annamme itsellemme säännöllisesti, mutta emme koskaan pääse niiden toteuttamiseen.

Laihtua ja tule hoikka kuin nuoruudessa

Sinun pitäisi todennäköisesti rentoutua eikä aloittaa laihdutusta uudenvuodenaattona. Todennäköisesti kehosi vastustaa, ja päinvastoin, saat pari ylimääräistä kiloa lisää. Tämä on aivan luonnollista - lomajuhlat eivät ole paras aika huolehtia hahmostasi.

Ottaen huomioon, että et onnistunut menettämään painoa valmistautuessasi uuteen vuoteen ja vielä aikaisemmin, kun yrität laihtua johonkin muuhun päivämäärään mennessä, et todennäköisesti ota uudenvuoden baaria. Anna itsellesi lyhyt tauko sitoutumisesta kehoon, nauti lomasta ja anna sitten lupauksia ja lupauksia.

Opi, että kurinalaisuus ja johdonmukaisuus ovat avainasemassa kaikissa yrityksissä. Tarkastele uudelleen ruokailutottumuksiasi ja muuta asteittain.

Opi vieras kieli

Vieraan kielen oppiminen vaatii vakavampaa motivaatiota kuin ensi vuoden alkaminen. Jos sinun täytyy mennä johonkin maahan ja siellä on normaalia ja selkeää kommunikoida äidinkielenään puhuvien kanssa, opit sen ongelmitta ja olet iloinen itsestäsi.

Tuhlaa vähemmän aikaa sosiaalisessa mediassa

Oletetaan, että lupasit itsellesi lopettaa viettämisen luokkatovereissa, kontakteissa ja instagramissa. Entä onnittelut ja upeat uudenvuoden valokuvat, jotka on lähetettävä verkkoon?

Ensinnäkin onnittele kaikkia sydämestäsi, pidä hauskaa, ota kuva ja lähetä tunteesi ystävillesi ja mieti sitten, ovatko sosiaaliset verkostot todella haitallisia. Sinun on ehkä rajoitettava yhteystietojasi ajan säästämiseksi. Mutta jos henkilö on todella kiireinen, hän omistaa enemmän aikaa työhön, ja tarpeeton viestintä katoaa.

Aloita säästö säästääksesi unelmasi

Jos et ole tottunut säästämään, mikään lupauksesi itsellesi ei pelasta sinua. Löydä todellinen unelma, jota ilman elämäsi on tyhjä. Tällaisessa tilanteessa säästäminen on helpompaa.

Ja jos motivoit itseäsi autolla, turkilla tai lomalla, mutta et pysty säästämään vaadittua määrää millään tavalla, ehkä nämä asiat eivät yksinkertaisesti tee sinua onnelliseksi, joten se ei toimi.

Löydä kannattava työ

Ei ole synti unelmoida hyvästä työstä, jolla on kohtuulliset tulot. Mutta voi olla, että sinulla on jo työ, joka tyydyttää sinua enemmän tai vähemmän.

Jos haluat muuttaa jotain, sinun on punnittava hyvät ja huonot puolet, oltava valmis muuttamaan elämäntapaa. Sinun täytyy astua ulos mukavuusalueeltasi, tavata uusia ihmisiä ja suorittaa epätavallisia toimia. Jos analysoit kaiken kaiken hyvin, voit tulla siihen tulokseen, että kaikki on kunnossa kanssasi eikä mitään tarvitse muuttaa. No, jos ei - jatka!