Nuorten Salaisuudet Sofia Rotaru: Kauneusvinkkejä Laulajalta, Tekikö Hän Plastiikkakirurgiaa

2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58

Sophia Rotarun nuoruuden salaisuudet: miksi hän ei vanhenee?

Elokuussa Sofia Rotaru täytti 72 vuotta. On vaikea uskoa: ulkonäöltään laulajalle annetaan 50 vuotta! Mikä on nuoruuden salaisuus? Selvitetään, mikä auttaa Sofia Rotarua pysymään niin houkuttelevana.

Plastiikkakirurgia

Aloitetaan pääasiasta. Monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka Sofia Rotaru saavutti ikuisen nuoruuden: luonnollisen tai keinotekoisen. Valitettavasti on mahdotonta vastata yksiselitteisesti tähän kysymykseen, koska tähti itse väittää, ettei hän ole käynyt kirurgien luona. Päinvastaiset lausunnot nousevat kuitenkin usein esiin. Rotarun entinen johtaja Olga Konyakhina puhui erityisesti operaatioiden suorittamisesta. Meidän on kuitenkin kunnioitettava: edes plastiikkakirurgia ei auta kaikkia näyttämään niin nuorilta.

Olga Konyakhina vahvisti leikkauksen tosiasian, mutta lisäsi, että Sofia Rotaru ei väärinkäytä plastiikkakirurgiaa: hän kääntyy kirurgien puoleen vain 5-6 vuoden välein

Ruoka

Painon ylläpitämiseksi Sofia Rotaru yrittää välttää raskaita aterioita ja myöhäisiä välipaloja. Hän syö pieninä annoksina estääkseen liikaa syömisen. Jos ylipaino näkyy edelleen, tähti menee ruokavalioon. Säännöt ovat yksinkertaiset: sinun täytyy viettää 3 päivää ilman suolaa, sitten syödä vain vihanneksia 3 päivän ajan ja siirtyä sitten hedelmiin 3 päiväksi. Vihannekset voidaan höyryttää, keittää tai syödä raakana.

Menettelyt

Sofia Rotarun suosikkihoidot ovat hieronta ja sauna. Ne auttavat aktivoimaan ravinteiden kiertoa ja parantamaan ihon kuntoa. Tähti myöntää myös hierovansa kasvonsa kivennäisvedestä valmistetuilla jääkuutioilla aamulla. Kylmä auttaa pitämään ihon joustavana. Lämpötilan vaikutuksesta veren virtaus lisääntyy.

Menettelyjen väärinkäyttö ja virheellinen suorittaminen voivat aiheuttaa verisuonten haurauden ja punaisen täplän esiintymisen

Urheilu

Laulajan mukaan hän onnistui kerran laihtua päivittäisten tunnin kävelyjen avulla. Sofia Rotaru vierailee uima-altaalla ja kuntosalilla. Hänen elämänsä on täynnä liikettä: laulaja viettää usein vapaa-aikaa maassa ja hoitaa puutarhaa yksin.

Itsensä kehittäminen

Jatkuva pyrkiminen uuteen auttaa laulajaa ylläpitämään haluttua tunnelmaa. Hän myöntää, että pahinta hänelle olisi ymmärtää, että hän on päässyt pisteeseen, jonka ulkopuolella ei ole mitään muuta. Tähti haluaa olla jatkuvasti liikkeessä. Ja tämä ei koske vain urheilua ja liikuntaa, vaan myös luovuutta.

hyvä uni

Sofia Rotaru nukahtaa klassisen musiikin tahdissa. Hän väittää, että tällä tavoin hän onnistuu nukahtamaan nopeammin. Lisäksi unen laatu paranee: vaikka tähti onnistui nukkumaan vain 4–5 tuntia, hän tuntuu nukkuneen puoli päivää.

Huono uni aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa ja aineenvaihduntahäiriöitä, jotka voivat johtaa varhaiseen ikääntymiseen

Sisäinen rauhallinen

Laulajalle hänen perheensä on linnoitus. Hän ammentaa inspiraatiota perheestään ja on häiriintynyt stressistä. Rotaru myöntää, että sukulaiset ovat aina olleet paras motivaatio hänelle. Hän asettaa perheen uransa yläpuolelle ja uskoo, että onnellisuus riippuu enemmän rakkaista. Toinen tähden rauhan lähde on usko. Rukouksen aikana laulaja onnistuu rentoutumaan, unohtamaan ongelmat ja arvioimaan olosuhteet uudelleen järkevästi. Sofia Rotaru haluaa myös välttää konflikteja välttääkseen itselleen stressitilanteita.

Ehkä Sofia Rotarun nuoruuden salaisuus ei ole vain hänen elämäntyylissään, mutta hän erottuu jopa kollegoidensa taustalla. Tämä on jo jotain arvoista. Joka tapauksessa laulajan neuvo voi todella pidentää nuoruutta. On kuitenkin tärkeää tietää, milloin lopettaa: ruokavalion ja menettelyjen väärinkäytöllä voi olla päinvastainen vaikutus.