Unen Halvaus: Syyt, Miten Aiheuttaa Vanha Noita-oireyhtymä

2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58

Vanhan noita-oireyhtymä: mikä on unihalvaus?

Ne, jotka ovat kokeneet unihalvauksen ainakin kerran elämässään, voivat vahvistaa, että tämä on yksi kauheimmista olosuhteista. Mutta monet väittävät, että juuri siinä voit saavuttaa ylimääräistä menestystä epätavallisissa asioissa, kuten kehon ulkopuolella matkustaminen ja selkeä unelma. Siksi rohkeat ihmiset etsivät tapaa, jolla he tekisivät keinotekoisen itsensä unihalvaukseen.

Mikä on unihalvaus

Kuvittele - heräät sängyssäsi, mutta et voi edes liikuttaa sormea. Silmäsi ovat auki, näet huoneesi, mutta sen ympärillä kiirehtivät pelottavat mustat varjot. Tunnet selvästi jonkin synkän läsnäolon. Koet syvimmän kauhun, kuten pahin painajainen. Mutta kaiken tämän kanssa huomaat, ettet nuku. Tämä on unihalvaus tai vanhan noidan oireyhtymä, kuten sitä kutsutaan.

Olen kokenut unihalvauksia kahdesti - molemmat kertaa painajaisesta heräämisen jälkeen. Oma huutoni kuului selvästi korvissani, mutta itse asiassa en voinut edes avata suuni. Halvaus katosi muutamassa minuutissa, mutta sen jälkimaku pilasi mielialan koko päiväksi …

Kuinka se näyttää? Nyt tutkijat ovat jo ratkaisseet unihalvauksen mysteerin. REM-vaiheen (REM-uni) aikana aivomme sammuttavat väliaikaisesti ja osittain moottoritoiminnot niin, että makaamme paikallaan, vaikka haaveilemme, että juoksemme nopeasti. Heräämisen jälkeen kehon liikkuvuus palaa jälleen. Mutta joskus epäonnistumisia tapahtuu - aivot joko sammuttavat liikkeen liian aikaisin tai "unohtavat" käynnistää sen, kun olemme jo hereillä. Tämä aiheuttaa halvaantumisen.

Mutta mikä sitten aiheuttaa pahoja näkyjä ja kauhun tunteen? Tähän kysymykseen ei ole vielä tarkkaa vastausta. Monet taikauskoiset heimot ja uskonnolliset yhdistykset ovat kuitenkin vakuuttuneita siitä, että demonien joukot hyökkäävät ihmiseen unihalvauksen aikana. Ja ne voidaan ymmärtää - loppujen lopuksi unihalvauksen kokenut henkilö voi olla täysin varma pahojen yliluonnollisten voimien sekoituksesta - tämä tila on niin kauhistuttava.

Onko unihalvaus vaarallinen?

Kyllä ja ei. Tässä tilassa demonit ja demonit eivät hyökkää sinua vastaan, älä kurista tai juokse huoneesi ympäri. Siksi "yliluonnollisesta" näkökulmasta olet turvassa. Unihalvaus voi kuitenkin aiheuttaa masennusta, unihäiriöitä ja herättää fobioita. Vaikuttavan ja emotionaalisen luonteen vuoksi siitä voi tulla yksi joidenkin psykologisten häiriöiden syistä. Siksi sitä ei suositella nimenomaan kutsumiseksi - loppujen lopuksi näissä tunneissa ei ole mitään miellyttävää.

Ei ole suositeltavaa aiheuttaa unihalvauksia yksin - se ei tuo mitään hyviä seurauksia tai positiivista kokemusta

Onko mahdollista aiheuttaa unihalvauksia yksin

Tutkijat mainitsevat monia mahdollisia unihalvauksen syitä. Tämä on masennus, häiriintyneet nukkumistavat ja kehon epämiellyttävä asento … Mutta kaikki nämä ovat vain rinnakkaisia tekijöitä, jotka eivät salli meidän "manuaalisesti" aiheuttaa unihalvauksia. On menetelmä, joka lisää huomattavasti tämän tilan todennäköisyyttä:

1. Mene nukkumaan illalla tavalliseen tapaan, mutta aseta hälytys 4 tunniksi nukkumisen aloittamisen jälkeen.
2. Kun heräät keskellä yötä, tee jotain 15-20 minuutin ajan, jotta aivosi lopulta heräävät - esimerkiksi lue.
3. Mene sitten takaisin sänkyyn, rentoudu ja sulje silmäsi.
4. Yritä pysyä hereillä niin kauan kuin mahdollista - tätä varten voit keskittää ajatuksesi tiettyyn aiheeseen. Meditaation harjoittaminen voi auttaa sinua tässä.
5. Saatat joutua unihalvaukseen, kun nukahdat.

Tämä menetelmä ei aina toimi, joten älä lannistu, jos epäonnistut ensimmäisellä kerralla. Ehkä se on parasta.

Unihalvaustarinat

Unen halvaus on kauhea, mutta houkutteleva tila monille. Ja silti, huolimatta luonnollisesta kiinnostuksesta tällaisiin kauheisiin asioihin, suosittelemme pidättymään uteliaisuudesta ja olemaan yrittämättä provosoida sitä itse.