Kuinka Lämmitetään Kylpy Oikein - Kuinka Käyttää Saunaa Ja Hamamia, Vinkkejä Lämpötilaan, Polttopuun Valinta Valokuvalla

2024 Kirjoittaja: Bailey Albertson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 12:58

Kuinka lämmittää venäläistä kylpyä ja kuinka käyttää suomalaista saunaa ja turkkilaista hamamia

Luuletko, että kylpylässä käyminen ei ole hankalaa? Otin höyrysaunan luudalla, hikoilin tietyn ajan ja koko kylpyprosessi on valmis! Itse asiassa uimaperinteet ovat paljon monimutkaisempia kuin luulisi. On noudatettava monia seikkoja, muuten höyryttävä henkilö vahingoittaa kehoaan eikä paranna sitä. Ja jos et ole vielä tietoinen näistä vivahteista, ei ole liian myöhäistä oppia höyryttämään kunnolla. Kerromme sinulle, kuinka kylpy lämmitetään, miten saunaa ja hamamia käytetään, ja jaamme muita hyödyllisiä vinkkejä.

Sisältö

• 1 Kuinka kylpy lämmitetään oikein ja miten sitä käytetään: lepo ja terveyden parantaminen

  • 1.1 Millaista puuta on parempi lämmittää kylpylässä: asiantuntija-apua

    1.1.1 Yleiset suositukset polttopuun käytöstä kiukaassa:

  • 1.2 Kuinka venäläinen kylpy lämmitetään oikein: uunin sytytysjärjestys
  • 1.3 Lämpötila kylvyssä: kuinka uunin materiaali riippuu höyryhuoneen optimaalisesta lämpötilasta ja kosteudesta
  • 1.4 Kuinka hoitaa höyryhuone oikein

• 2 Kuinka käyttää suomalaista saunaa: rentoudu ja paranna terveyttäsi

  • 2.1 Saunan oikea lämmitys: polttopuun valmistaminen kiukaan sytyttämistä varten
  • 2.2 Minkä lämpötilan saunassa pitäisi olla: kosteuslukema
  • 2.3 Saunasi kunnollinen hoito

• 3 Kuinka turkkilaista hamamia käytetään oikein: rentoutumista ja lepoa

  • 3.1 Asiantuntijoiden neuvot hamamin lämmitysjärjestelmän valitsemisesta
  • 3.2 Hamamin lämmitys oikein: asiantuntija-apua
  • 3.3 Minkä lämpötilan ja kosteuden tulisi olla sisällä
  • 3.4 Huoneiden ja lämmityslaitteiden hoito

Kuinka kylpy lämmitetään oikein ja miten sitä käytetään: lepo ja terveyden parantaminen

Muista ennen kylpylässä käyntiä olemassa olevat rajoitukset, esimerkiksi älä ahmitse itseäsi ennen höyryhuoneeseen menemistä tai mene sinne täysin nälkäisenä (tee tunti ennen käyntiäsi itsellesi pieni välipala). Älä juo alkoholia tänä aikana.

• Alustava vaihe. Ennen kuin vierailet höyrysaunassa, sinun on huuhdeltava suihkun alla (älä vain kastele hiuksiasi), kun taas veden lämpötila ei saa ylittää 38 astetta. Joten lämmität kehoa muita kylpyjä varten. Sinun ei tarvitse käyttää loofaa saippualla, koska se pesee pois ihoa suojaavan lipidikerroksen. Käytä lämpöhalvauksen välttämiseksi hattua, joka on valmistettu luonnonmateriaaleista (pellava, villa).
• Ensimmäinen vierailu höyrysaunaan. Tämä vaihe on suunniteltu lämmittämään kehoasi ja totuttamaan korkeaan lämpötilaan. Tällä hetkellä luuta käytetään höyrytykseen, ei sen käyttöön. Siten rauhoitat hermostoa ja hengität lehtien tuoksua. Ensimmäisen lämpenemisen ei tulisi ylittää 10 minuuttia, ja höyryhuoneen lämpötilan oletetaan olevan noin 60 astetta, mikä vastaa alempaa hyllyä.
• Toinen ajo on pidempi kuin ensimmäinen - jopa 15 minuuttia. Tällä hetkellä voit jo käyttää luuta ja käyttää sitä hierontaan. Lisäksi toisella kerralla sinun tulisi siirtyä ylemmille hyllyille. Älä nouse äkillisesti hyllystä hieronnan lopussa, odota muutama minuutti ja nouse sitten hitaasti ja poistu höyryhuoneesta.

Höyrysaunassa voi olla korkeintaan 7 käyntiä, kun taas höyrysaunan kesto ja lämpötila höyryhuoneessa voivat nousta. Älä kuitenkaan oleskele siinä yli 25 minuuttia

Millaista puuta on parempi lämmittää kylpylässä: asiantuntija-apua

Mikä tahansa puu palaa täydellisesti, joten ei ole väliä millaista puuta kylvyn lämmittämiseen. Olet väärässä, koska jokaisella puulajilla on omat ominaisuutensa, joten sen valintaan on suhtauduttava tietoisesti.

• Hedelmäpuut - valitse joukosta tiheitä lajeja (luumu, omena, kirsikka), joita ei tarvitse heittää usein uuniin ja jotka pitävät lämmön hyvin.

  

  Valmistetut kirsikkapuut kylpyyn

• Paju - ei anna nokea, luo tarvittavan lämmön, mutta tämä puu palaa nopeasti.

  

  Pajun polttopuut kylpyyn

Valmista aluksi niin paljon pajua kuin tarvitaan koko höyrytysprosessin ajan, koska puu on usein heitettävä uuniin

• Koivu on paras vaihtoehto massiivipuulle kylpyyn, koska se palaa tasaisesti, eikä sinun tarvitse laittaa sitä tulipesään pitkään aikaan. Lisäksi koivu tuottaa aineita, joille on ominaista desinfiointiaineet. Koivukylpy auttaa sinua vilustumaan. Puu tuottaa hartseja lämpöreaktion aikana, minkä vuoksi höyryhuoneessa on aromi. Palamisprosessi ei myöskään vahingoita savupiippua.

  

  Koivun polttopuut kylpyyn

Ei ole käytännöllistä käyttää koivua sytytykseen

• Tammi on”eliitti” saunan kiukaan sytyttämiseen käytettävien polttopuiden joukossa. Yksi tammipuun kuormitus voi tuottaa pitkän polttouunin ja luoda erinomaisen lämmön. Puulla on parantavia ominaisuuksia, jotka parantavat useimpia kroonisia sairauksia.

  

  Tammi-tukit polttopuun valmisteluun

• Linden - hitaasti syttyy, mutta lämpö siitä on paljon vakaampaa kuin muilta puulajeilta. Linden-höyryllä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon, koska sillä on parantavia ominaisuuksia.

  

  Linden polttopuut kylpyyn

Linden ei tarvitse korjata suurina määrinä, koska 2,5 vuoden varastoinnin jälkeen puusta ei ole käytännössä mitään ravintoaineita

• Leppä - varastointiolosuhteista riippumatta kosteus jättää tämän puulajin nopeasti, joten sen kuivumisaika ennen käyttöä lyhenee huomattavasti. Leppää käytetään parantamiseen, koska sillä on parantavia ominaisuuksia.

  

  Leppä polttopuut kylpyyn

Leppän lämpeneminen kestää kauan, joten sitä käytetään kylpyyn

• Haapa - puuta ei käytetä kylvyssä, koska se ei anna melkein lämpöä ja palaa nopeasti. Se on kuitenkin ihanteellinen puulaji savupiipun puhdistukseen.

  

  Hakattu haavan polttopuuta kylpyyn

Yleiset suositukset polttopuun käytöstä kiukaan kohdalla:

• Älä käytä vanhoja tukkeja, koska niistä muodostuva höyry on erittäin raskasta ja sillä on epämiellyttävä haju.
• Mätäpuu ei myöskään sovellu, koska haitat (ylimääräinen tuhka ja riittämätön lämpö) lukuun ottamatta ne eivät tee mitään hyvää.
• Vähimmäislämpö tulee olemaan nuorista tammipuista.
• Solmuinen puu ei voi palaa tasaisesti, joten syntyy joitain ongelmia. Solmut palavat paljon hitaammin kuin puu, mikä tarkoittaa, että sinun on joko laitettava enemmän polttopuuta tai vietävä ne pois uunista.
• Myöskään haitallisilla aineilla kyllästettyä polttopuuta ei voida käyttää, koska ne eivät tuota terveydellisiä etuja.
• Talon lähellä kasvavat polttopuut soveltuvat kylpyyn. Metsässä he keräävät tukkeja koivusta, kuusesta tai mäntyistä, jotka täyttävät höyryhuoneen aromilla ja lämmöllä.

Kuinka lämmittää venäläinen kylpy oikein: uunin sytytysjärjestys

Kun polttopuut on valittu kylpyyn, mieti uunin sytyttämistä.

• Puhdista ensin tuhkanerotin ja arina tuhkajäämistä
• Pese takka puhtaalla vedellä;

• Selvitä, onko puhallin tukossa niin, että hiilimonoksidia tulee liedestä;

  

  Uunin puhdistaminen kylvyssä

• Sytytystä varten valmistele muutama tukki ja haketta, jotka on jaettava tulipesän ritilälle koko leveydelle;

  

  Kylpyammeen uunin puhdistaminen tuhkasta

• Aseta uuniin hiukan rypistyneet sanomalehti- tai tavallinen paperiarkki, minkä jälkeen ne on sytytettävä tuleen ja peitettävä tulipesän ovi.

• Odota noin 20 minuuttia ja lisää suuria polttopuita. Puun tyypistä ja kuivuudesta riippuu, kuinka usein ensimmäisten tuntien ajan sinun on heitettävä uusia tukkeja. Heität seuraavan polttopuun vasta sen jälkeen, kun edellinen erä muuttuu hiileksi ja halkeilee.

  

  Venäläinen savusauna

• Heitä puu pois tulipesästä ja lähemmäs sen ovea, jotta lyhennät sytytysaikaa, ja liekki palaa paremmin;

• Sulje venttiili voimakkaalla vedolla muutaman tunnin kuluttua puoliväliin;

  

  Uuniputki modernista venäläisestä kylvystä

• Sekoita hiiliä aika ajoin pokerilla;
• Uusia polttopuita on lisättävä useita kertoja. Kesällä kylpy lämmitetään noin 3 tuntia, talvella - vähintään 5 tuntia. Älä anna kattilan veden haihtua kokonaan;
• Kun kylpy on lämmitetty perusteellisesti, se on tuuletettava ja kuumennettava sitten uudelleen 1,5 tunnin ajan. Sulje höyryhuoneen tuuletusaukot ja kaada kuumaa vettä kivien ja seinien päälle.

Siinä kaikki, nyt voit höyryä!

Moderni höyrysauna kylvyssä

Kylpylämpötila: kuinka uunimateriaali riippuu höyryhuoneen optimaalisesta lämpötilasta ja kosteudesta

Kylpy voi tuoda sinulle paljon nautintoa ja hyötyä keholle, mutta vain jos sillä on optimaalinen kosteus ja lämpötila. Klassisessa kylpylässä ilman kosteus on huomattavasti korkeampi, joten lämpötilan tulisi olla matalampi. Optimaalinen kosteus höyryhuoneeseen on jopa 90%, noin 70 asteen lämpötilassa. Nämä indikaattorit ovat hyödyllisimpiä keholle. Ihanteellinen kosteus voidaan saada suihkuttamalla kuumia kiviä vedellä, ja lämpötilaa säädetään suljetuilla ja avoimilla ovilla.

Savusaunan lepo

On välttämätöntä suihkuttaa vettä tuulettimella peittämään mahdollisimman suuri alue kiviä.

Keho ei siedä korkeaa kosteutta, koska henkilö saa perusteellisen ja syvän lämmityksen. Höyryhuoneen hyvän kosteuden ja lämpötilan suhteen saavuttamiseksi kylpy on rakennettava lämpöä absorboivalla tiililämmittimellä. Jopa metalliliesi laatoitus kivellä ei anna sinulle täydellistä vaikutusta.

Metalliuuni venäläisessä kylvyssä

Kuinka hoitaa höyryhuone oikein

Kaikista huoneista on huolehdittava kunnolla, eikä kylpy ole poikkeus. Aloita puhdistaminen hyllyiltä - kuori ne irti ja lakaise niiden alle jääneet roskat. Puhdista sitten huone itse: pese lattia ja seinät huolellisesti kylmällä vedellä. Tämä aiheuttaa lämpötilan pudotuksen, joka johtaa höyryn laskemiseen, vastaavasti katon alla oleva ilma puhdistuu.

Älä käytä voimakasta vedenpainetta, mikä vaikuttaa höyrysaunan ihon pitkittyneeseen kuivumiseen, ja jos huone on huonosti tuuletettu, sienen ja homeen todennäköisyys kasvaa

Seuraava vaihe on pyyhkiä penkit ja seinät kuiviksi pyyhkeellä, aseta reunat puulattiat ja on parempi jättää kylpyammeen ovi auki tuuletusta varten. Muista peittää vesisäiliöt ja avata pellin putki. Epämiellyttävien hajujen poistamiseksi on parempi käyttää erikoistuotteita, jotka sisältävät antibakteerisia aineita.

Kuinka käyttää suomalaista saunaa: levätä ja parantaa terveyttäsi

• Ota vähintään 2 tuntia mennä saunaan, mutta älä syö vasta siihen aikaan;
• Ennen kuin menet saunan höyrysaunaan, ota suihku ja kuivaa itsesi sitten pyyhkeellä;
• Ensimmäinen vierailu höyrysaunaan ei saisi kestää yli 10 minuuttia, sitten aika kasvaa 15 minuuttiin. Pue myös päällesi chintz-huivi tai erityinen hattu;
• Ota makuuasento höyrysaunassa, jotta vartalo rentoutuu täydellisesti;
• Ennen kuin lähdet saunasta, sinun on istuttava noin 2 minuuttia;
• Hikoilemisen ja verenkierron stimuloimiseksi hiero vartalo froteepyyhkeellä;

Jos tunnet olosi huonoksi, jätä sauna heti ja istu viileässä paikassa

Suomalainen sauna uima-altaalla

• Höyrytetty runko on jäähdytettävä - voit jäädä raittiiseen ilmaan tai sukeltaa kylmään uima-altaaseen. Älä kuitenkaan pyyhi itseäsi lumella tai jäällä kylmällä vedellä, koska se vahingoittaa terveyttäsi;
• Saunan jälkeen kääri itsesi lämpimästi ja makaa rauhallisesti. Jos jalkasi ovat jäätyneet, upota ne lämpimään veteen;

• Juo lasillinen yrttikypsennystä, mehua tai kivennäisvettä.

  

  Saunamökki kotiin

Kuinka sauna lämmitetään oikein: polttopuun valmistaminen kiukaan sytyttämistä varten

Puulämmitteinen sauna voi olla käyttövalmis puolitoisessa tunnissa. Mutta tätä varten sinun on tehtävä seuraava:

• Saunan sytyttämiseksi sinun on valmisteltava puulastut, kuori tai vain otettava paperia. Aseta lokit päälle, pienet ja kevyet. Kun polttopuut ovat syttyneet, sinun on täytettävä tulipesä suuremmilla polttopuilla ja avattava puhallin hieman. Jos tulipesässä on ylimääräinen puhallin, avaa se ja säädä puhallusteho niin, että tuli ei ole voimakasta, mutta reipasta.

  

  Suomalainen saunavalaistus

• Odota, kunnes puu muuttuu hiileksi ja jaa se tasaisesti ritilöiden yli. Lisää seuraavaksi uusia polttopuita.
• Katon alla on tuuletusritilä, joka on suljettava ja ovi auki kuuman ilman syöttämiseksi saunaan.
• Saunan katsotaan olevan valmis, kun lämpömittarin lämpötila saavuttaa 75 astetta. Mutta älä unohda pitää kevyttä ja jatkuvaa tulta uunissa.

Kuivaan ja riittävän kuumaan saunan ilmaan sopivat havupuut, jotka paljastavat muutamassa minuutissa arominsa ja täyttävät höyryhuoneen fytonisideja. Tammihirsiä käytetään myös höyryhuoneeseen, joka lämmittää saunan täydellisesti. Lieden puhdistaminen on tarpeen lämmittää haapalla tai leppällä. Kun lisäät hiiltä uuniin, huone lämpenee välittömästi. Älä käytä hitaasti kasvavia ja harvinaisia lajeja.

Mikä on saunan lämpötila: kosteuden lukeminen

Saunassa, toisin kuin kylvyssä, ilma on kuiva, joten otat höyrysaunan korkeissa ilman lämpötiloissa ja matalassa kosteudessa. Sauna voidaan lämmittää jopa yli 130 asteeseen, mutta tavallinen ihminen ei todennäköisesti kestä tällaista kehon kuormitusta. Monille ihmisille optimaalisen ja keskimääräisen lämpötilan katsotaan olevan 75-110 astetta, mutta on parasta höyryä 90 astetta.

Liesi suomalaisen saunan sisällä

Tässä tapauksessa ilman kosteus ei saisi ylittää 15%. Vanhukset ja lapset sietävät juuri näitä lämpötilan indikaattoreita.

Marmorinen uima-allas hammamissa

Matalan kosteuden vuoksi ihmiskeho sietää saunan korkeimman ilman lämpötilan jopa 120 asteeseen. Mutta jos nenäontelossa, kuivissa hengitysteissä tai silmien limakalvoissa on palava tunne, muista siirtyä saunan ylähyllystä alempaan ja avata ovet hetkeksi lämpötilan alentamiseksi ja vapauttamiseksi lämmitetty ilma.

Kuinka hoitaa saunasi oikein

Mikä voi pilata saunan käytön jälkeen? Sienet, korkea kosteus ja lämpötila. Ja jotta saunasi olisi aina hyvin hoidettu, sinun tulee noudattaa hoidon perussääntöjä:

• Kyllästäminen. Erilaisia kyllästysaineita käytetään suojaamaan saunavuori sieniltä ja rappeutumiselta. Samaan aikaan varat eivät voi muuttaa puun väriä, eivät vaikuta terveyteen eikä niillä ole hajua. Saunahoito on suoritettava kerran kuukaudessa.

• Siivous. Saunan käytön jälkeen puhdista penkit, lattiat, seinät ja muut puukalusteet perusteellisesti. Tätä varten käytetään erilaisia aineita, jotka on tarkoitettu saunan ja puhtaan veden hoitoon.

  

  Höyrysauna suomalaisessa saunassa

Puu tuhoutuu perinteisillä pesuaineilla, joten jos saunan pinnalla on huomattavaa likaa, on parempi poistaa ne hiekkapaperilla

• Ilmastus ja kuivaus. Jokaisen höyrytysmenettelyn jälkeen sauna on kuivattava. Lämmitä liesi niin, että sinulla on tarpeeksi lämpöä saunan kuivaamiseen pesun jälkeen. Seuraavaksi tuuletamme huoneen: avaa ovi ja peitä tai jopa poista vesisäiliöt. Avaamme myös putken läpän.
• Sauna pestään pienellä määrällä vettä.

Kuinka käyttää turkkilaista hamamia oikein: rentoutumista ja lepoa

Vieraillessasi turkkilaisessa saunassa sinun on tiedettävä, miten sitä käytetään, jotta höyrytysprosessi tuo maksimaalisen ilon.

• Käy aluksi "saunassa" (sogukluk) ja istu siinä 15 minuuttia höyryä varten. Tämä avaa huokosesi ja valmistaa kehosi saippuakuorelle. Voit halutessasi viipyä hamamin alustavassa huoneessa kauemmin, mikä ei heikennä hyvinvointiasi.

  

  Soghukluk hamamissa

• Ota suihku pestä lika iholta.

• Seuraava vaihe on vierailu marmorihalliin, jossa istut lämpimällä lepotuolilla ja rentoudut. Ota pyyhe mukaasi ja istu sen päälle. Yritä rauhoittua ja rentoutua tänä aikana. Käytä vaahtoa, jos mahdollista.

  

  Marmorinen sali hamamissa

• Jonkin ajan kuluttua voit jäähtyä suihkulähteen alle, sillä nautit sen yhdistämisestä höyryhuoneeseen. Mene hoitojen välillä Jackameniin ja levätä. Myös tässä vaiheessa on sallittu juoda kylmiä juomia tai teetä.

  

  Uima-allas turkkilaisessa hamamissa

• Seuraavaksi on puhdistus ja pesu. Näihin toimenpiteisiin kuuluu vaahdotus vaahdolla käyttämällä erityistä pesulappua, jota seuraa veden upottaminen.

  

  Pesu hamamissa vaahdolla

• Vierailua rentoutumishuoneessa pidetään viimeisenä vaiheena. Täällä levät taas ja normalisoit kehosi lämpötilan.

  

  Rentoutumishuone hamamissa

Voit viettää hamamissa 1,5–2 tuntia vahingoittamatta terveyttäsi. Ja koska turkkilaisen saunan lämpötila ei ole kovin korkea, ylikuumenemista ei pelätä. Poistuessasi kylvystä, istu pukeutumishuoneessa ja juo teetä.

Asiantuntijaneuvoja hamam-lämmitysjärjestelmän valitsemisesta

Hamam muodostaa rakenteeltaan kosteus- ja lämpötilaolosuhteet johtuen siitä, että se lämmittää sisätiloja. Lämmin ilma syötetään lämmitetyistä istuimista, lattiasta ja jopa seinistä höyrystimellä. Lämmitys hamamissa on joko sähköä tai vettä.

Hamam-lämmitysjärjestelmän laite

Samalla veden lämmitysjärjestelmä on taloudellisesti kannattava toiminnan ja teknisten ominaisuuksien kannalta.

Lämmitys lepotuolissa hamamissa

Sähköpohjainen lämmitys tapahtuu kuten "lämmin lattia", toisin sanoen lämmityselementit asennetaan kaikkien pintojen alle. Tässä tapauksessa lämpötilaa ohjataan lämpötila-anturilla.

Kuinka hamamia lämmitetään oikein: asiantuntija-apua

Jos haluat käyttää hamamia mahdollisimman tehokkaasti, sinun on tiedettävä, miten se lämmitetään oikein. Lämpötilan on oltava vähintään 29 astetta. Turkkilaisessa saunassa on erillinen lämmitys kaikissa huoneen osissa (seinät, lattia ja aurinkotuolit), joten 6 tuntia ennen hamamin ottamista asetetaan 50 asteen lämpötila, joka lämmittää kaikki pinnat. Muutama tunti ennen kylvyssä käyntiä höyrystin käynnistyy. Sitä ei tule irrottaa sähköverkosta, koska toimenpiteen suorittamisen jälkeen sen tulisi huuhdella hammam automaattisesti.

Hamam-höyryhuone laatoista

Älä sammuta vesihanaa, koska myös sen viemäri viemäriin tapahtuu automaattisesti. Hamamin todellisen lämpötilan säätämiseksi sisäänkäynnin lähelle on asennettu ohjauspaneeli. Siinä on useita painikkeita - yksi valaistusta varten, toinen lämpötilaa varten. Hamamin sisään on asennettava lohkoanturi, jota ei tulisi kaataa vedellä tai peittää pyyhkeellä, etenkään märkä. Pidä myös katon poistoventtiili auki, koska se tekee höyryhuoneesta turvallisen ja tehokkaan.

Minkä lämpötilan ja kosteuden tulisi olla sisällä

Hamamissa on enemmän kuin yksi huone, joten on vaikea käydä yhdessä pesuallas tai höyryhuoneessa. Jokaisessa huoneessa on erilainen lämpötila! Aluksi löydät itsesi pukuhuoneesta, jossa on lämmin eikä kuuma - lämpötila on enintään 30 astetta. Sitten tapahtuu sujuva siirtyminen pääsaliin - Sogolyukiin, joka lämpenee jo 50 asteeseen. Se sisältää marmorituoleja ja tarjoaa erilaisia terveys- ja hierontahoitoja.

Rentoutumishuone hamamissa

Myös päähalli on rakennettu "auringon säteillä", josta lähtee noin viisi höyrysaunaa, joiden lämpötila vaihtelee 70 asteeseen. Jokaisella höyryhuoneella on oma erityinen lämpötila, ja tämä tehdään, jotta voit valita optimaalisen höyrytilan. Yksityisissä hamamissa on vain yksi höyryhuone. Kosteus on täällä lähes 100%, mutta matala lämpötila on helposti siedettävissä.

Kuinka huolehtia huoneista ja lämmityslaitteista

Hamamin kylpyprosessit ovat ohi, mikä tarkoittaa, että on aika tehdä märkäpuhdistus. Huoneen sisällä istuimet ja lattia puhdistetaan saippuavedellä, jonka pitoisuuden on oltava heikko. Itsepintaiset tahrat tai itsepäinen lika voidaan poistaa alkoholilla tai bensiinillä.

Hamam valkoisilla ja sinisillä väreillä

Älä puhdista hamamia liuottimilla, hankausjauheilla tai muilla alkalia sisältävillä puhdistusaineilla. On erittäin tärkeää pestä lattia hyvin, erityisesti höyryhuoneen kulmissa. Käytä tähän prosessiin erityisiä rasvan ja lian poistoaineita sekä kuumaa vettä.

Ihana turkkilainen hamam

Monimutkaiset tekniset laitteet pidetään toimintakunnossa - ne tarkastetaan ja höyrystin puhdistetaan 6 kuukauden välein. Kaikki varotoimet ovat erittäin tärkeitä hamamin pitkän ja tehokkaan toiminnan kannalta.

Ei ole väliä minkä tyyppisiä uintitoimenpiteitä haluat: hamam, venäläinen kylpy tai sauna. Tärkeintä on tietää tärkeimmät erot niiden välillä ja mitkä ovat kylvyn vierailun säännöt. Vain tässä tapauksessa saat parhaan nautinnon kylvystä ja parannat kehoasi vahingoittamatta sitä.